A. Rangka Tubuh Manusia
Tulang-tulang yang tersusun dengan teratur dinamakan rangka. Antar tulang dihubungkan oleh sendi. Dan bagian yang menggerakan rangka adalah otot. Daging termasuk otot.
Fungsi dari rangka atau tulang adalah sebagai berikut
- Melindungi bagian-bagian tertentu dari pada tubuh kita. Contohnya bagian yang lunak dan organ-organ penting seperti jantung,hati, paru-paru dan ginjal.
- Membantu bergerak atau melakukan aktifitas
- Menahan dan menjaga bentuk tubuh
- Tempat untuk membuat sel darah merah dan sel darah putih
1. Bagian-Bagian Rangka
· Rangka Kepala
Meliputi tulang-tulang tengkorak wajah dan pelindung otak
§ Tengkorak wajah depan terdiri dari
- 2 tulang belakang
- 2 tulag pipi
- 2 tulang rahang atas dan bawah
- 2tulang langit-langit
- 1 tulang lidah
- 2 tulang air mata
§ Tulang pelindung otak meliputi
- 1 tulang dahi
- 2 tulang belakang kepala
- 2 tulang pelipis
- 2 tulang ubun-ubun
- 2 tulang baji
- 2 tulang tapis
· Rangka Badan
Tulang rangka badan dimulai dari leher hingga pinggul. Yang meliputi
§ Tulang Belakang
Terdiri atas 7 ruas tulang leher, 12 ruas tulang punggung, 5 ruas tulang pinggang, 5 ruas tulang kelangkang dan 4 ruas tulang ekor
§ Tulang Rusuk
Terdiri dari 7 pasang tulang rusuk sejati, 3 pasang tulang rusuk palsu dan 2 pasang tulang rusuk melayang
§ Tulang Dada
Merupakan tempat melekatnya tulang rusuk bagian dapan. Tulang dada terdiri atas 3 bagian : tungkai atau hulu, badan dan taju pedang
§ Tulang Gelang Bahu
Tersusun dari sepasang tulang belikat dan sepasang tuag selangka
§ Tulang Gelang Panggul
Dibentuk oleh 2 tulang usus, 2 tulang duduk dan 2 tuang kemaluan
· Rangka Anggota Gerak
Terdiri dari anggota gerak atas (tangan) dan anggota gerak bawah (kaki)
· Rangka anggota atas
dibentuk oleh tulang lengan atas, hasta, pengumpil, pergelangan tangan, telapak tangan dan jari tangan
· Rangka anggota gerak bawah
terbnetuk oleh tulang paha, tempurung, lutut, betis, tulang kering, pergelangan kaki, telapak kaki dan jari kaki
2. Bentuk-Bentuk Tulang Rangka Manusia
§ Tulang pipih : bentuknya pipih atau gepeng. Seperti tulang belikatm tulang dada, tulang panggul, dan tulang-tulang tengkorak
§ Tulang pendek : berbentuk bulat dan pendek. Misalnya tulang pergelangan tangan, tulang pergelangan kaki, ruas-ruas tulang belakang dan tulang tempurug lutut
§ Tulang pipa : bentunya bulat panjang seperti pipa dan di bagian pusatnya terdapat rongga besar. Contoh tulang lengan, tulang paha dan tulang ruas jai
3. Hubungan Antar Tulang
Sendi adalah penghubung antar tulang manusia. Dengan adanya sendi tubuh kita mudah digerakkan, dibelokkan, dilipat, dan diputar.
Macam-macam sendi:
§ Sendi Engsel
- Hanya bisa digerakkan ke satu arah
- Memungkinkan tangan dan kaki dapat ditekuk
- Cara kerjanya seperti engsel pintu
- Contoh persendian pada siku-siku, lutut dan antaratulang paha dan kaki
§ Sendi Pelana
- Gerakannya seperti pelana kuda
- Dapat digerakkan ke dua arah yaitu ke depan dan ke samping
- Contoh sendi pelana dalah antara tulang pangkal ibu jari dan tulang pergelangan tangan
§ Sendi Putar
Gambar 11
- Menjadikan tulang yang satu berputar mengelilingi tulang lain yang menjadi porosnya
- Contohnya adalah tulang leher atlas dengan tulang leher kedua.
§ Sendi Peluru
- Menjadikan tulang dapat bergerak ke segala arah
- Sendi peluru terdapat antara tulang lengan dan gelang bahu. Lalu antara tulang paha dan tulang pinggul
§ Sendi Mati
- Yaitu sendi yang tidak dapat digerakkan
- Terdapat di antara lempeng tulang-tulang yang terpisah di tengkorak
Memelihara Kesehatan Rangka Tubuh
Hal-hal yang perlu diperhatikan untuk memelihara kesehatan rangka tubuh adalah sebagai berikut
§ Saat duduk, berjalan dan berdiri sikap harus tegap
§ Tidur dalam posisi terlentang, jangan tengkurap atau menggulung
§ Berolahraga secara teratur sebab naik untuk membatu pertumbuhan rangka tubuh.
§ Mengangkat beban harus disesuaikan dengan kemampuan tenaga
§ Saat membawa beban di bahu, bergantian antara kiri dan kanan
§ Konsumsi makanan yag bergizi dan banyak mengandung vitamin d dan juga minum susu
§ Berjemur di pagi hari karena sinar matahari sangat baik untuk pertumbuhan tulang
Bila tidak dapat menjaga kesehatan tulang akan menyebabkan kelainan dan penyakit pada tulang seperti tertera di bawah ini:
§ Lordisis : tulang punggung bengkok ke depan
§ Kifosis : tulang punggung melengkung ke belakang
§ Skolosis : Tulang punggung melengkung kekiri atau ke kanan
§ Ostoporosis : penurunan kepadatan tulang dan kerusakan jaringan di dalam tulang yang diakibatkan oeh kekurangan kalsium dan vitamin D
§ Rakitis : pembengkokan tulang kaki ke arah luar membentuk seperti huruf O atau kedalam seperti huruf X
§ Polio : penyebabya adalah virus polio yang dapat menyebabkan kelumpuhan
§ Patah tulang (Fraktura) : cidera pada tulang akibat suatu kegiatan
§ TBC tulang : keluar nanah dari dalam tulang yang disebabkan oeh bakteri Mycobacterium tubercolosis
Tidak ada komentar